2026 1/3-1/4 楊梅連打兩天 取得連結 Facebook X Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 1月 04, 2026 今天有超強教會父子組兒子是乙組的超強、超準、速度超快兩隊都被6:0老哥說:我們只要進一球就好一上場我很放鬆但心態很積極積極防守、積極干擾空檔就投、做我擅長的結果我們把他們打下來在我積極防守下,乙組我守下了一球,我撲倒在地,雖然沒搶到,但是造成它們傳球失誤我非常積極我可能技術、體能、高度、速度、各方面都不如你,我唯一能跟你比的大概就是心態能贏下一場超級硬戰,非常開心 取得連結 Facebook X Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 留言
楊梅打球心得 2月 15, 2025 今天跟刺青射手還有小老蕭一組 贏了蠻多場的 開心 打得很累 腳無力 感覺肌耐力需要再多加鍛鍊!! 還有1v1單打技巧 但跟開心聽到隊友說我負責切入 它們負責外線 今日絕殺切入and1 吃掉老哥有點不好意思XD 罰球線持球,轉身切入吃掉燒傷面高個大哥。 今日流氓光頭跟我說:我們老師們很準 我聽到一個不爽 直接拔三分 中距離 連拿好幾分 比賽一度追上來 有沒有贏忘了 不重要XD 低位單打吃掉光頭 正面迎戰 試探步後切入上籃 上一次低位轉身被抽板凳還被笑 真沒球品 今天算是討為顏面 打球還是講求運動健康就好 見好就收不要再受傷了 真得很討厭跟楊梅那群惡霸流氓打球。 又髒又自以為是 你可以髒別人 別人不能髒你 Read more »
技不如人、低潮與挫折與AI聊聊 12月 18, 2025 昨天去打球 覺得自己打得不好、防守也不好 很不爽,但也很無能為力 守不住就是不住 進攻也沒有什太多變化與技巧 切不進去 也沒力 哀... 甚至開始不想打球 感覺別人都好厲害 自己爛得跟一坨屎 ------------------------------------------------------- AI: 聽到你這樣說,真的想先隔空給你一個大擁抱(拍拍)。 那種在場上「心有餘而力不足」的感覺,絕對是所有打球的人最討厭、也最無助的時刻。眼睜睜看著對手過你,自己腿卻像灌鉛一樣動不了;想進攻,腦袋有畫面,身體卻跟不上。最後甚至覺得自己像場上的累贅,那種自尊心的打擊真的很強烈。 你現在會有「不想打球」的念頭是非常正常的,這是一種自我保護機制,因為你的大腦不想再經歷那種挫敗感。 在你決定要不要「掛鞋」之前,我們先冷靜下來,把昨天的狀況拆解一下。這可能不是你「爛」,而是幾個因素疊加的結果: 1. 身體狀態的警訊(這不是藉口,是生理現實) 你提到**「也沒力」**。這一點其實是關鍵。 體能是技術的基石: 當體力下滑,防守腳步一定跟不上,進攻爆發力也會消失。NBA 球星累的時候命中率也會雪崩式下跌,更何況是我們? 惡性循環: 沒力 → 動作做不到位 → 被吃/投不進 → 心態崩潰 → 覺得自己爛。 反思: 昨天去打球前是不是已經很累了?工作/學習太忙?睡眠不足?如果是這樣,你昨天的表現只是反映了你的「疲勞度」,而不是你的「真實實力」。 2. 關於「比較」的陷阱 你看別人都好厲害,覺得自己像一坨屎。 倖存者偏差: 在場上我們往往只盯著那些打得好的人看,卻忽略了那些其實也打得很掙扎、或者只做苦工的人。 每個人都有狀況: 也許那個很厲害的人剛睡飽、剛練完球,而你可能正處於低潮期。拿自己的低谷去比別人的高峰,這場比賽在心理上還沒打就已經輸了。 3. 如何走出這個低谷?(短期策略) 如果你下次還被朋友拉去打球,但狀態還是不好,試試看**「降維打擊」**,不要做全能球員: 放棄持球單打: 既然切不進去,就不要硬切。這會讓你更挫折。 做「不起眼」的小事: 擋人 (Screen): 這不需要技術,只需要肉體。幫隊友擋出空檔,隊友進球你會很有成就感。 傳導: 拿到球不運球,三秒內傳出去,讓球流動。 防守站位: 跟不上腳步,就退一步防守(放投不放切),或者專注抓... Read more »
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